休日の過ごし方

ゴールデンウィーク始まりましたね。

でも、ウチは特に出かける予定も無く。。。

長女の予定で、人が多いところに出たので、

お昼は人の少ない所で食べました。

スーパーでお弁当買って、簡単ピクニック。

千葉県の端の方に住んでいますが、

休日でもあまり混んでいません。

途中、旦那が疲れからか、

不安症からくるイライラ発症。

ちょっと顔がヤバかったので、

旦那には一人で散歩してもらって。。。

15分もすれば落ち着いて帰ってきました。

今、旦那は不安症で仕事を病気休職していて、

病院と認知行動療法に、毎週通っています。

仕事を休み始めて、1ヶ月半は

1人になる事が出来ず、

どこに行くのもほぼ一緒でした。

買い物も車で出かけ、旦那は車で待つ。

など、私の1人になれる時間がほぼなくて、

私がイッーってなる日も。

家事をやっていても、寝ていても、

旦那が不安が酷くなったときには

背中をさすりました。

（さすると少し落ち着く様です）

子供達も小さく、アレコレ呼ばれるので、

この時は「〇〇を終わらせる」が

小さな事でも本当に出来なくて、

（掃除機をかけるとか）

自分自身がツライ時期でした。

3ヶ月経った最近は薬が効いてきたのか、

落ち着いている日も増えてきました。

だから、こうしてブログも書けていると思います。

また、明日も書けますように。

最後までお読み頂き、ありがとうございます。