柏の葉公園 2020
昨日、3月22日の様子です。
バーベキュー広場から競技場方面の桜並木
満開まではもう少しかな。
今日は雨模様でちょっと寒い。
花が散らないと良いなぁ。
ジャザサイズ 始めて1年
夏休みドタバタと過ぎ、
ジャザサイズ も始めて1年経ちました。
体重の変化は、
な・し
な、なんてこった〜。
特に食事制限もせず、
ダイエットをしてるつもりもなく、
ただ、ただ、ジャザサイズ に行くのみ。
食べたい物は好きに食べてました。
だから、ま、そんなもんじゃないかなぁ。
ですが、身体は引き締まり、
体力も付きました。
姿勢も少し良くなったかな〜。
ジャザ友には、細くなったとは言われます^ ^
以前は、夕方になるとヘトヘト。
「黒にんにく」にお世話になる毎日でした。
今は、1週間に、1〜2回お世話になるくらいでしょうか。
1年経ったので、体重や体脂肪率に
もう少し意識していきたいと思います。
（数値2018→2019）
体重 （61.6kg→62.2kg）
体脂肪（35.6%→35.0%）
筋肉量（37.4kg→38.1kg）
この数値以上に、お腹周りのお肉は減りました。
はじめる前、ウエストのサイズを測っておけば良かったな。
ちなみにGUのパンツはXL→Lにサイズダウン。
食べたいように食べていては
ダメだという事が分かったので、
腹8分目を心がけて、
体重減を目指したいと思います。
10キロは落としたいなぁ〜（遠い目）
この春から体験農園スタート
久しぶりの更新です。
子供たちも少し大きくなったので、
昨年からやりたかった体験農園を
今年は始めました。
苗や肥料は用意して貰えるので、
自分がするのは、植付けと草むしりと水やりと
収穫！
4.5月は収穫は無く植付けのみ。
（あ、最初から植えてあるニラだけ採れました）
6月の終わりくらいから、
じゃがいも、蕪、大根、茄子、きゅうり、ピーマン、シシトウ、ミニトマト、
と色々採れています。
写真は6月の終わり頃
そして最近高騰している茄子やきゅうりは、
モリモリ採れるので、大助かりです。
枝豆、ミニトマト、シシトウも沢山。
↑2〜3日で、このくらい採れます
買い物行かず、畑だけ行く日もあります。
体験農園、おススメです。
あと数日でトウモロコシも採れそうで
ワクワク♡
1in1out GUの靴お疲れ様でした。
右側のフラットシューズ。
しっかりと履き潰しました。
産む度に、足のサイズが大きくなって
24センチから、今では25センチに。
ペタンコ万歳なので、
GUシューズには、大変お世話になりました。
お手頃シューズのXLって中々ないのです。
かかともこんなに擦れてしまって。。。
お疲れ様でした。
春だし、明るい色にすれば良かったかなぁ〜。
